六穀ごはんの素【1袋2〜3合用 30g×5袋】 国内産100％
販売価格: 370円(税込)
この商品は軽減税率の対象です。
商品詳細
国内産100%
●北海道産 黒豆・小豆
●九州産 もちキビ・もちアワ・黒玄米
●愛媛県産 はだか麦
おいしい六穀ごはんの炊き方
白米2合〜3合を研いだ後、普段通りの水加減にします。
炊く20〜30分前に本品1袋と水を60ccほど加えるとふっくらと炊きあがります。
水加減・浸漬時間は目安ですのでお好みで調節してください。
炊き上がりは薄い小豆色になります。軽く混ぜてお召し上がりください。
六穀ごはんの炊き込みご飯
白米2合にお醤油40ccと水を加えて普段通りの水加減にします。
本品1袋と刻んだ具材を入れて30分ほどおき、炊飯します。
炊飯の際、さらに水を60ccほど加えるとふっくらと炊きあがります。
六穀ごはんのお粥
炊飯器の水加減に合わせてお米と水をいれます。
本品1袋を入れて30分ほどおき、炊飯します。
六穀ごはんピザ
温かい六穀ごはんと粉チーズをよく混ぜ、オリーブオイルを塗った耐熱皿に押し入れ、 チーズとお好みの具をのせ、オーブンで焼いてください。 チャーハン・ピラフ・スープご飯・雑炊等にもご利用いただけます。
栄養成分表示（100g中）
エネルギー364kcal
たんぱく質13g
脂質4.1g
糖質57.5g
食物繊維8.5g
食塩相当量0g
カルシウム45mg
カリウム536mg
名称：六穀ごはんの素
原材料名：はだか麦（国内産）、黒豆（国内産）、小豆（国内産）、
もちキビ（国内産）、もちアワ（国内産）、黒玄米（国内産）
内容量：150g(5袋入)
賞味期限：製造日より12ヶ月
保存方法：冷暗所に保存してください。
使用している穀物ついて
はだか麦
食物繊維が豊富
実は、愛媛県が生産量日本一「はだか麦」
はだか麦は、食物繊維を多く含みます。
大麦のひとつで、脱穀すると簡単に殻が取れます。
はだか麦には、甘みがあり、噛みごたえもあります。
はだか麦は白米に比べて食物繊維、カルシウムを多く含みます。
原産地： 愛媛県
黒豆（黒大豆）
イソフラボン、ポリフェノールが多く含まれています。
栄養価が高く、高タンパクで高ビタミンの「畑の肉」、黒豆は大豆の一種。
また、黒豆には、黄大豆よりたんぱく質が多く含まれてます。その他ポリフェノールも豊富に含まれています。
原産地： 北海道
小豆
ビタミンB1、食物繊維、たんぱく質が豊富
たんぱく質が多く含まれています
小豆（あずき）には、ビタミンB1、特に食物繊維が多く含まれています。
小豆（あずき）には、ポリフェノールが含まれています。
原産地：北海道
もちきび
亜鉛が豊富
生育期間：３〜４ヶ月 短期間で収穫できます。
きびの種類：もちきびが一般的。
その他きびには、もち種とうるち種があります。
もちきびは文字通り「もちもち」とした食感とコクがあります。
原産地： 九州産
もちあわ
鉄分、マグネシウムが豊富
粟（あわ）は白米と比べると、鉄分、マグネシウムも豊富。
もち性品種とうるち性品種があります。
原産地： 九州産
黒玄米 （黒米）
ポリフェノールが豊富
ポリフェノールが多く含まれています
古代米として知られている黒玄米（黒米）は、 白米に比べて食物繊維、カルシウムを多く含みます。
原産地： 九州産
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